Sebastian Engmann kam im westfälischen Hagen zur Welt und wuchs im beschaulichen Kraichgau auf, wo ihn die Liebe zum Theater bereits im Kindergartenalter traf.
Zunächst arbeitete er als Projektleiter in Marketingagenturen und gründete die Theatergruppe eines neu gegründeten Jugendzentrums. So kam er zur Theaterpädagogik und absolvierte 2007 die Vollzeitausbildung zum Theaterpädagogen (BuT) an der Theaterwerkstatt Heidelberg. Sein Erstengagement führte ihn 2008 ans frisch gegründete Theater Ansbach.
Nach über sieben Jahren Aufbauarbeit folgte 2015 der Wechsel ans Landestheater Dinkelsbühl als Dramaturg für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit.
2019 wechselte Sebastian Engmann noch einmal an das Theater Ansbach, diesmal als Assistent der Intendantin und als Chefdisponent.
Mit der Pandemie kam 2020 der Umbruch: Er wurde Leiter eines Ladens für Campingzubehör. Weihnachten 2022 zog er mit Frau, Kind und Katze nach Feuchtwangen, an das er sein Herz verloren hat und schließlich folgte er 2024 dem Ruf der Kreuzgangspiele, den er beim Campen im Allgäu sehr deutlich vernahm.
Das Theaterfeuer war neu entfacht und so leitet er seit Mai 2024 das Team der Verwaltung und des Kartenbüros der Kreuzgangspiele.
Nebenbei reaktivierte er die „Nixel-Stube“ – den Getränkeausschank zu den Abendveranstaltungen im Nixel-Garten und steht dort selbst gerne hinterm Tresenfenster.
Seit Januar 2026 absolviert Sebastian Engmann zudem das Kontaktstudium "Kulturmanagement kompakt" an der PH Ludwigsburg.